Slabeste 4 kilograme 7 zile - Regim de Slabit rapid

NU
- nu se mananca intre mese
- trebuie eliminat in totalitate zaharul si amidonul
- ceapa alba
- cartof
- telina
- porumb
- orez
- fasole, mazare, linte
- branza, smantana
- paste
- cafea

In ce consta?
Micul dejun:
- suc obtinut dintr-o jumatate de grefa
- 1, 2 oua sevite dupa plac (fierte, omleta, prajite in cat mai multa grasime)
- 2 felii de bacon
- cafea decofeinizata, fara zahar, fara lapte sau ceai cu lamaie

Pranz
- suc obtinut din jumatate de grefa
- salata de orice fel si in orice cantitate
- carne de orice fel, gatita oricum si in orice cantitate

Cina
- suc obtinut din jumatate de grefa
- salata de orice fel si in orice cantitate
- carne de orice fel, gatita oricum si in orice cantitate
- legume gatite oricum si in orice cantitate

Inainte de culcare
- un pahar de lapte degresat sau unul cu suc de rosii (care trebuie sa te asiguri ca este natural si nu contine zahar)

Rezultate
Poti tine acesta dieta cat timp doresti. Crina ne-a marturisit ca rezultatele apar dupa 5 zile de la inceperea ei, si vei slabi cate 600 g pe zi.

Tratamentul soc de slabire rapida sau “tratamentul cu benzi” de la Bruno Vassari

Tratament cu efectele imediate, recomandata fi inclus în tratamentele de slabire intensiva datorita rezultatelor lui spectaculoase.
El poate fi de asemenea executat ca 10 sedinte soc in cadrul unui tratamentul rapid de slabire.
Se recomanda efectuarea lui de doua ori pe saptamana timp de o luna si jumatate.
Dupa prima sedinta se poate observa ca s-au pierdut circa 1cm-4cm in talie si 0,5-2cm pe solduri.
Se va masura clienta atat la inceperea tratamentului cat si la sfarsit pentru a se observa rezultatele notabile ale acestui tratament.

Procedura tratamentului cu benzi FastSlim de la Bruno Vassari

• Inaintea inceperii tratamentului ar trebui sa notam masurile clientului nostru pe fisa sa pentru a verifica rezultatele spectaculoase ale tratamentului.
• Aplicati Il Sale E L’uva, amestecata inainte cu o masura de Massage Body Oil si masati zona care urmeaza sa fie acoperita de masca. Inlaturati excesul de peeling cu o manusa din prosop umezita cu apa.
• Dupa uscarea pielii se aplica un masaj cu Thermo-activ Cream pana cand se absoarbe complet. Aceasta crema va stimula circulatia sanguina si va creste temperatura epidermei, motiv pentru care clientul trebuie atentionat asupra senzatiei de caldura, rosetii sau mancarimii care poata sa apara.
• Se amesteca produsul Ederalis cu apa (trei masuri de apa la una de Ederalis). Se umezesc bandajele elastice cu amestecul realizat si se aplica bandajele pe zona ce urmeaza a fi tratata, se acopera cu un prosop suprafata ce trebuie tratata si se lasa 30 minute. In aceasta etapa se produce o scadere a temperaturii corpului si, de asemenea, o irigatie a tesuturilor profunde. Pe aceasta dubla actiune se sprijina rezultatul spectaculos al acestui tratament. Clientul va avea senzatia de frisioane puternice . De asemenea, grasimea solida va deveni lichida datorita actiunii Ederalisului si va fi eliminata prin materiile fecale.
• Dupa expirarea timpului se scot bandajele elastice si pielea se usuca prin stergere cu o manusa de prosop.
  Aplicati Intensive Firming Gel fara masaj, pentru a evita incalzirea suprafetei tratate.
• Se recomanda utilizarea acasa a cremei Thermo-Active 200ml urmata de Intensive Firming Gel 200ml
• Efectuarea tratamentului dureaza intre 40-50min.

Slabeste 5 kilograme pe luna

Luni
Mic dejun: o cafea, o felie de paine prajita, 2 rosii si 50 g de orez
Pranz: supa de legume, 100 g de carne de pui fripta si o piersica
Cina: salata din doua rosii si doi castraveti cu o lingura cu ulei

Marti
Mic dejun: ceai, 2 felii de paine prajita, 2 linguri cu miere si 150 g de salata de fructe
Pranz: supa de rosii si 100 g de salata de morcov cu telina
Cina: salata din doua rosii si doi castraveti cu o lingura cu ulei

Miercuri
Mic dejun: un pahar cu lapte, un mar si doua caise
Pranz: un cartof fiert, un morcov si 100 g de peste fript
Cina: 100 g orez, o rosie si un strugure

Joi
Mic dejun: o cafea, o felie de paine si 30 g de branza de vaci
Pranz: 75 g de orez cu 50 g de ciuperci si o piersica
Cina: 2 cartofi fierti, 30 g de branza si o felie de pepene

Vineri
Mic dejun: o cana cu compot sau lapte, un ardei gras, 50 g de branza de vaci si un mar
Pranz: salata de varza cruda, o felie de paine prajita, 100 g de carne de vita si un strugure
Cina: 2 felii de paine, 200 g de ciuperci, 100 g de telina fiarta si suc de portocale

Simbata
Mic dejun: o cafea, o rosie, un castravete si o felie de paine prajita
Pranz: 2 cartofi, 2 morcovi, 50 g de cascaval si o felie de pepene
Cina: 100 g de fasole verde, o rosie si 150 g de salata de fructe

Duminica
Mic dejun: 200 ml lapte, 5 biscuiti si un mar
Pranz: supa de rosii, doi cartofi fierti, doi morcovi si un pahar cu suc de fructe
Cina: o rosie, un castravete, o felie de paine si o piersica.

Slabeste 4 kilograme in 12 zile

Micul dejun
Zilnic consta intr-o cafea indulcita cu un cub de zahar. O data la trei zile poti manca o felie de paine prajita.

Dieta de slabire dupa clinica de nutritie Mayo - SUA

Alimentele recomandate nu se inlocuiesc, nu se schimba ordinea, nu se renunta la nici unul. Dieta se va urma timp minim o saptamina dar nu mai mult de doua saptamani (astfel se poate slabi intre 4,5 si 7 Kg).

Micul dejun este identic pentru toata perioada si va consta in: un grapefrut, un ou si o cafea cu indulcitor.

Ziua 1	prinz	un ou, o salata asortata si o felie de piine prajita
	seara	un ou, un grapefrut, o cafea cu indulcitor
Ziua 2	prinz	carne slaba fiarta, 1-2 rosii, o cafea cu indulcitor
	seara	un ou, spanac fiert, o cafea cu indulcitor
Ziua 3	prinz	brinza de vaci, un ou, telina fiarta
	seara	un ou, spanac, o rosie
Ziua 4	prinz	carne slaba fiarta, spanac, masline
	seara	un ou, un grapefrut, o cafea cu indulcitor
Ziua 5	prinz	peste fiert, salata asortata, o felie de piine prajita
	seara	1-2 rosii, o cafea cu indulcitor
Ziua 6	prinz	carne slaba fiarta, telina fiarta, o cafea cu indulcitor
	seara	un ceai cu indulcitor, o cafea cu indulcitor
Ziua 7	prinz	pui fript, salata asortata, telina fiarta
	seara	o rosie, un grapefrut

Pentru cei care pot tine dieta timp de doua saptamini se va repeta dieta primelor sapte zile. Acolo unde cantitatea nu este specificata se considera ca aceasta este nelimitata.